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足の痛みはずっと布団で温めた結果、ほぼ治りました。
やはり宿便前後に出る痛みだったみたいです。

本断食も昨夜で終わり、重湯をいただいたわけですが、
少しだけお粥を入れたせいか、強烈な胃のもたれが発生し、
横になると胃液が逆流してきて寝れませんでした。

結局何も食べれず、今日の夜に作っていただいた重湯を飲みました。
そしたらまた胃がもたれてしまい、どうしようもないですね。。。
断食して普通に働いている人って、本当すごいと思う。
私など、今日はデパートまで付き合わされて、貧血で倒れそうになり
ゼーゼー言ってるのに。

まあおかげ様で体重がまた1キロ減しましたが・・・。
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作成:2010-10-4 admin
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